マシントレーニング
①レッグプレス
大殿筋・大腿四頭筋・大腿二頭筋(ハムストリングス)・下腿三頭筋(ふくらはぎ)など下肢の筋力をトレーニングするマシンです。
立位・歩行力の向上、基礎代謝の上昇などの効果があります。
②ローイング
僧帽筋・三角筋・菱形筋・広背筋・脊柱起立筋など主に背中から肩にかけてのトレーニングをするマシンです。
姿勢の維持やバランス力を向上します。
③レッグ・エクステンション
僧帽筋・三角筋・菱形筋・広背筋・脊柱起立筋など主に背中から肩にかけてのトレーニングをするマシンです。
大腿四頭筋・腹筋下部・腸腰筋など腹部から腿をトレーニングするマシンです。
足の踏み出し、足上げ、姿勢維持を向上します。
姿勢の維持やバランス力を向上します。
④レジスタンスチェア
肩関節のROM(関節可動域)を向上します
機能訓練(リハビリ)
歩くのがおっくうになってきた。つまづきやすくなった。疲れやすい。自宅だと直ぐに横になってしまう。入退院をきっかけに体力が落ちてしまった。病院のリハビリが期間切れになった。
などなど、高齢者様にとって運動の必要性は増していますが、継続的・効果的にリハビリをする機会や場所はまだまだ少ないのが現状です。
民営や区営のスポーツジムに通うことが出来れば良いのですが、行き返りの移動が困難な場合があり、運動の機会を失うことが多いと思います。
小台介護リハビリセンターは、「運動(リハビリ)をしたい」とご希望の介護認定を受けた方々が利用される「機能訓練(リハビリ)型」のデイサービスです。
利用者様の多くは、転倒不安、体力低下、歩行距離の減少、易疲労(疲れ易い)、等が課題であり、これらの課題によってADL(日常生活動作)が低下してくることから、「できる」動作が減り、「できない」動作が増えてきてしまいます。
当センターでは、体力・筋力の向上を目的とした総合的な運動メニュー(歩行訓練・バランス訓練・段差昇降・片足立ち・マシン運動・ROM(関節可動域)向上訓練など)と、
入浴・排泄・着替え・洗濯などの日常生活動作に注目した集中的な運動メニュー(ADL向上訓練)を提供しております。
また、嚥下・呼吸・発声・咀嚼などの口腔機能を維持向上していくメニュー、物忘れや認知症予防のための脳トレーニングもございます。
口腔機能向上訓練
嚥下・発声・呼吸・咀嚼などお口の機能を維持し向上していく訓練です。
特に高齢者様は誤嚥による肺炎(誤嚥性肺炎)に要注意です。
歩行訓練
通常歩行・大股歩行・またぎ歩行・横歩き・段差昇降など様々なメニューで歩行力を向上します。
バランス訓練
下肢を前後左右に動かしたり、片足立ちをしたり、バランス力を向上し、転びにくい体をつくります
入浴
- 自宅での入浴が不安。浴槽のふちが高くて入るのが危ない。銭湯に通えなくなった。
- 一人で入るのが危険で不安だ。入浴がおっくうで入る回数が減った(入っていない)
など、ADL(日常生活動作)の低下によって影響を受けやすいのが入浴です
当センターでは、介護職員が付き添い入浴動作の介助、見守り、声掛けなどを適切に行い、安全な入浴を提供し、身体の清潔保持を支援しています。
またご自分や、ご家族では気付かない皮膚の変化(湿疹、床ずれ、炎症など)を観察し、適切に医療へと繋がるよう支援しております。
動作の向上によって、再びご自宅でも入浴できるよう、一般的な浴槽を使用しておりますが、浴槽のふちは低めに設定されており、前後左右に手すり、滑り止めマット、シャワーチェアもご用意しており安全面に配慮しております。
お問い合わせ
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営業時間
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定休日
日曜日・夏季・年末年始・GW